Kamis, 07 Juli 2011

Contoh Makanan sehat

sebenarnya contoh2 makanan sehat itu sunguh banyak pasti sudah tahu semua

Makanan 4 sehat 5 sempurna
Manfaat2 sayur
Sayur dan buah-buahan merupakan sumber makanan yang mengandung gizi lengkap dan sehat. Sayur berwarna hijau merupakan sumber kaya karoten (provitamin A). Semakin tua warna hijaunya, maka semakin banyak kandungan karotennya. Kandungan beta karoten pada sayuran membantu memperlambat proses penuaan dini mencegah resiko penyakit kanker, meningkatkan fungsi paru-paru dan menurunkan komplikasi yang berkaitan dengan diabetes.

kanan 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar